おはようございます!!

ネクストサポートのかおりんです★

 

皆さんはなにか自分の中での

ルーティーンなどありますか??

 

私は朝のルーティーンがあります!!

 

まず、朝起きたら白湯を飲む!!笑

 

おばあちゃんみたい…….

とか思わないでください!!笑

  

お腹の中から温まって

身体が動きやすくなるんです!!

 

夏でも白湯ですよ!!

朝イチは夏でも冬でも白湯です!!笑

 

そして、椅子に座り

ボーっとします…….

 

約5分…….

 

よし!!動こう!!

 

そして私の一日が始まります。笑

 

朝イチの白湯、

皆さんやってみて下さい!!

 

お腹が温まって

気持ちいいですよーヽ(^0^)ノ

 

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